まだ、歩いてます。
今月の始めからダイエットの目的で歩いて通勤している。

片道40分。(最近少し近道になったので35分くらい)
まだ、蒸し暑い日が続いているので、汗がどっと出る。

歩いているときはさほどでないが、歩き終わってからどっと噴出してくる。
家に帰るときは帰ってからすぐシャワーを浴びれば気持ちいいのだが、
会社についてから汗がどっと出てくるのでクールダウンする時間も見て
早めに家を出なくてはならない。

ダイエットの成果はまだ出てこない。
(お盆休みの間サボったせいかも?・・・)
体重は変わらず85㎏のまま。
しかし、体脂肪率が少し減った?!ような気がする。

「継続は力なり」という・・・
少しでも成果が表れれば継続する気にもなるのだが・・・?
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by seinokk03 | 2006-08-23 08:35 | 「喜」
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